Suaraperbatasan.com - Biji labu diketahui mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi.
Biji labu mengandung sejumlah besar lemak sehat, magnesium dan seng yang baik bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, biji labu juga mengandung nutrisi, kalori, lemak, protein dan serat.
Baca Juga: Warga Desa Nimasi, TTU Temukan Seorang Pria Tewas di Kebun
Biji labu kuning juga mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.
Selain itu, biji labu juga mengandung sejumlah mineral lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, seng dan lainnya.
Dikutip dari PMJ News berikut ini lima manfaat biji labu bagi kesehatan tubuh :
1. Mengontrol Diabetes
Biji labu kuning merupakan salah satu sumber magnesium yang baik untuk para penyandang diabetes.
Magnesium diklaim dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan produksi insulin dan mengurangi stres oksidatif tubuh.
Baca Juga: Terkait Pengiriman Tenaga Kerja TTU ke Medan, Ini Penjelasan Kadis Nakertrans
Kedua hal tersebut dapat membantu mencegah penyakit diabetes tipe 2 seperti dilansir dari penelitian yang dimuat dalam Advanced Pharmaceutical Bulletin.
2. Mengurangi Resiko Kanker
